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भावना योग तन को स्वस्थ, मन को मस्त और आत्मा को पवित्र बनाने का अभिनव प्रयोग तन को स्वस्थ, मन को मस्त और आत्मा को पवित्र बनाने का अभिनव प्रयोग है “भावना योग”। “यद्भाव्यते तद् भवति (हम जैसी भावना भाते हैं वैसा होता है) की प्राचीन उक्ति पर आधारित इस योग को वर्तमान में लॉ ऑफ अट्रेक्शन के रूप में जाना जाता है। आधुनिक मनोविज्ञान के अनुसार हम जैसा सोचते हैं वैसे संस्कार हमारे अवचेतन मन पर पड़ जाते हैं वे ही प्रकट होकर हमारे भावी जीवन को नियंत्रित और निर्धारित करते हैं। कहा जाता है thoughts becomes things अर्थात् विचार साकार होते हैं। भावना योग का यही आधार है। इसके माध्यम से हम अपनी आत्मा में छिपी असीमित शक्तियों को प्रकट कर सकते हैं। सोहं इत्यात्त संस्कारात् तस्मिन् भावनया पुनः। तत्रैव दृढ़ संस्कारात् लभते हि आत्मनि स्थितिम्।। अर्थात् मैं शुद्ध आत्मा हूँ इसकी बार-बार भावना भाने से अपनी शुद्ध आत्मा को प्राप्त किया जा सकता है। आधुनिक मनोविज्ञान के व्याख्याता इसी आधार पर लॉ ऑफ अट्रेक्शन के सिद्धांत को प्रचारित कर रहे हैं। आधुनिक प्रयोगों के आधार पर यह बात सुस्पष्ट हो चुकी है कि भावनाओं के कारण हमारी अन्त: स्रावी ग्रन्थियों पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। इसके आधार पर अनेक गंभीर बीमारियों की चिकित्सा भी की जा रही है। यदि हम नियमित भावना योग करे तो इसका लाभ उठाया जा सकता है। इसे न्यूरो साइकोइम्युनोलॉजी के रूप में भी जाना जाता है। इसी सिद्धान्त पर विचार करते हुए मैंने भावना योग को तैयार किया है। यह वही प्राचीन वैज्ञानिक साधना है जिसे हजारों वर्षों से अपनाकर जैन मुनि अपना कल्याण करते रहे हैं। मैंने उसकी ही आधुनिक व्याख्या करके इसे जनोपयोगी बनाने का प्रयास किया है। Benefits श्रद्धापूर्वक एवं नियमित प्रयोग से पहले सप्ताह से इसके लाभ प्राप्त होने लगते हैं। प्रतिदिन भावना योग करने वालों का मानना है कि इसे करने से उनकी संकल्पशक्ति, आत्मविश्वास, inner will, self-determination में वृद्धि आई है। अपनी भावनाओं, क्रोध एवं सोच पर खुद का नियंत्रण पा उन्हें तनाव, डिप्रेशन, चिंता, डर से मुक्ति मिली जिससे उनका मन शांत हुआ और नकारात्मक सोच से सकारात्मक सोच की ओर परिवर्तन हुआ। इसके निरंतर (तीन माह+) श्रद्धापूर्वक प्रयोग से जटिल शारीरिक समस्याओं - Knee replacement हार्ट के ब्लॉकेज का निवारण भी पाया गया। मंगल भावना भावना योग का मूल गीत मंगल - मंगल होय जगत् में, सब मंगलमय होय । इस धरती के हर प्राणी का, मन मंगलमय होय ।। कहीं क्लेश का लेश रहे ना, दु:ख कहीं भी होय। मुन में चिन्ता भय न सतावे, रोग-शोक नहीं होय।। नहीं बैर अभिमान हो मन में, क्षोभ कभी नहीं होय । मैत्री प्रेम का भाव रहे नित मन मंगलमय होय ||१|| मंगल - मंगल ...... मन का सब संताप मिटे अरू, अन्तर उज्ज्वल होय। रागद्वेष औ मोह मिट जावे, आतम् निर्मल होय।। प्रभु का मंगल गान करें सब, पापों का क्षय होय। इस जग के हर प्राणी का हर दिन, मंगलमय होय ||१|| मंगल - मंगल ...... गुरु हो मंगल, प्रभु हो मंगल, धर्म सुमंगल होय। मात-पिता का जीवन मंगल, परिजन मंगल होय।। जन का मंगल, गण का मंगल, मन का मंगल होय। राजा-प्रजा सभी का मंगल, धरा धर्ममय होय ||3|| मंगल - मंगल ...... मंगलमय हो प्रात हमारा, रात सुमंगल होय। जीवन के हर पल हर क्षण की बात सुमंगल होय।। घर-घर में मंगल छा जावे, जन-जन मंगल होय। इस धरती का कण-कण पावन औ मंगलमय होय ||४|| मंगल - मंगल ...... दोहा सब जग में मंगल बढे, टले अमंगल भाव । है ‘प्रमाण' की भावना सबमें हो सद्-भाव || भावना योग Guided Meditation के प्रारूप पर आधारित-स्तुति, प्रार्थना, कायोत्सर्ग और सामायिक का एक अनूठा संगम है। जिसके चार मुख्य स्तम्भ हैं - प्रार्थना inner nourishment, प्रतिक्रमण innercleaning, प्रत्याख्यान innerresolution और सामायिक inner reflection इसमें सबसे पहले भगवान के प्रति आभार (gratitude) व्यक्त कर, कुछ अच्छी प्रार्थना करते हैं- अपने आपको सकारात्मक शांत और सक्षम बनाने की, इसके बाद हम अपने अतीत के दोषों को झांक करके उसे साफ करने की कोशिश करते हैं, अपनी निंदा-गर्दा करते हुए मन को साफ और स्वच्छ बनाना, फिर भावी जीवन को, आज के दिन को उत्सव की तरह से कैसे जियूं इस संकल्प को दोहराते हुए प्रत्याख्यान करते हैं। और अंत में आत्मा में लीन हो सामायिक, शुद्धोऽहम् बुद्धोऽहम् निरंजनोऽहम् मैं शांत हूँ- मैं स्वस्थ हूँ- मैं निरंजन हूँ का ध्यान करते हैं। इसके श्रद्धापूर्वक एवं नियमित प्रयोग से हम अपनी आत्मा का निर्मलीकरण कर, अपनी चेतना की विशुद्धि बढ़ा, अपने जीवन में आमूलचूल परिवर्तन ला सकते हैं। Prescribed Duration / निर्धारित समय - प्रतिदिन 30-45 मिनट Audience / कौन कर सकता है - हर वर्ग का व्यक्ति जो अपने जीवन में बदलाव एवं सकारात्मकता का अनुभव लाना चाहता है। Time / किस समय करें - सुबह का समय आत्म ध्यान एवं आत्म साधना के लिए सबसे उपयुक्त होता है, सुबह ना हो तो शाम को अपनी जीवन शैली के अनुकूल जब समय मिले भावना योग कर सकते हैं।

9 जुलाई 2019 , विश्व वंदनीय आचार्यश्री विद्यासागरजी महाराज (ससंघ) नेमावर में विराजमान हैं। हरदा (रेलवे कोड HD) से नेमावर 23 किलोमीटर की दूरी पर है। 8 जुलाई, सोमवार। परम् पूज्य आचार्य भगवन श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ ● आज रात्रि विश्राम- सिंघी कॉलेज भवन (खातेगांव-नेमावर रोड पर) ✹ भव्य मंगल प्रवेश ✹ अष्टान्हिका पर्व की अष्टमी के पावन दिवस पर, भव्य अगवानी कल श्री नेमावर क्षेत्र पर। 9 जुलाई मंगलवार, प्रातःकाल 7:30 बजे 7 जुलाई, रविवार ❖ आज रात्रि विश्राम- नर्मदा स्कूल। (विहार मार्ग में) ❖ कल आहार चर्या- राँजी गाँव ❖ विशेष- 9 जुलाई को सिद्धोदय सिद्धक्षेत्र श्री नेमावर में मंगल प्रवेश की पूर्ण सम्भावना। 6 जुलाई, शनिवार, अपरान्ह काल। आज रात्रि विश्राम - बोरखेड़ीकल आहार चर्या - बड़नगर विहार के दौरान कल बड़नगर में मनेगा दीक्षा दिवस। हजारों भक्त होंगे शामिल। सम्भावित विहार दिशा - नेमावर/ इन्दौर 5 जुलाई, शुक्रवार, अपरान्ह काल। 🥏मध्य प्रदेश मंगल विहार🥏 🍂आचार्य भगवंत श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार रेहटी जिला सीहोर से नसरुल्लागंज के लिए हुआ...!! ⛳ आज का रात्रि विश्राम:- सतराना 10 किमी 🛣 कल की आहार चर्या:- नसरुल्लागंज 10 किमी - 4 जुलाई, गुरुवार, अपरान्ह काल। परम् पूज्य आचार्य श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार ❖ आज रात्रि विश्राम- सलकनपुर में पुलिस थाना से थोड़ा आगे। ❖ कल की आहार चर्या- रेहटी ग्राम में सम्भावित। ❖ सम्भावित विहार दिशा-नेमावर 3 जुलाई, बुधवार, अपरान्ह काल। ■ परम् पूज्य आचार्य श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार होशंगावाद से हुआ। ● आज रात्रि विश्राम- अरविन्द स्कूल भवन। ● कल की आहार चर्या- बाया ग्राम में सम्भावित। ● सम्भावित विहार दिशा-नेमावर 2 जुलाई 2019 आचार्य भगवंत श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार होशंगाबाद की तरफ हुवा.! 🦋☀ आज रात्रि विश्राम - नीमसारिया पेट्रोल पम्प 12km 🦋☀ कल की आहारचर्या - होशंगाबाद 8km(सम्भावित)। 🍁 संभावित विहार दिशा - बुधनी होकर नेमावर/ इंदौर 1 जुलाई 2019 ● आज रात्रि विश्राम- बुधवाड़ा । ● कल की आहार चर्या- बाबई। ● सम्भावित विहार दिशा- इटारसी या होशंगाबाद होकर नेमावर /इन्दोर 30 जून 2019 5 :00 PM 🛣विश्व पूज्यनीय,जैनाचार्य श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार करनपुर से होशंगाबाद की ओर हुआ..!!🛣 ●संभावित रात्रिविश्राम- श्री ज्ञानसागर जी स्कूल 09km ● कल की आहरचर्या- सेमरी स्कूल भवन 09km 🌈आगामी दिशा- श्री नेमावर जी / इंदौर 🌈 29 जून 2019 4: 33 PM 🎪आचार्य भगवन श्री १०८ विद्यासागर महाराज ससंघ का मंगल विहार अभी अभी पिपरिया से हुआ ।। 🌠आज रात्रि विश्राम - रानी पिपरिया 🍂कल की आहारचर्या - करनपुर मे होने की संभावना 28 जून 2019 5: 05 PM आचार्य भगवंत श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार बनखेड़ी से पिपरिया के लिए हुआ...!! ⛳ आज का रात्रि विश्राम:- अंजनी नदी के पास https://goo.gl/maps/zZSyBpsYRn8NZM9U6 🛣 कल की आहार चर्या:- पिपरिया 11km 27 जून 2019 4 : 40 PM आचार्य श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार पोडार से होशंगाबाद की ओर हुआ... रात्रि विश्राम - माला हनवारा 8km कल की आहरचर्या - बनखेड़ी 08km 26 जून 2019 4 : 36 PM 🍂आचार्य भगवंत श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार गाडरवारा से ठीक 4:36 बजे पिपरिया के लिए हुआ...!! _⛳ आज रात्रि विश्राम:- कमटी स्कूल 06km* 🛣 कल की आहार चर्या:- पुडार 10km 25 जून 2019 4 : 30 PM 🛣विश्व पूज्यनीय, आचार्य श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार ककराघाट से गाडरवाड़ा की ओर हुआ..!!🛣 ● रात्रि विश्राम- पेट्रोलपम्प पर 8km ● कल की आहरचर्या- गाडरवाडा 8km 24 जून 2019 4 : 30 PM विश्व पूज्यनीय, आचार्य श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार तेंदुखेंडा से गाडरवाड़ा की ओर हुआ..!! ● रात्रि विश्राम- गुआरी 8 km ● कल की आहरचर्या- ककराघाट/नर्मदा नदी 8 km 23 जून 2019 4 : 10 PM राजमार्ग से हुआ विहार ⛳ आज रात्रि विश्राम:- गुटौरी 9 km कल की आहारचर्या - तेंदूखेड़ा (संभावित) 22 जून 2019 ● आज रात्रि विश्राम- कुम्हरोड़ा । ● कल की आहार चर्या- राजमार्ग चौराहा । कुम्हरोड़ा 🎷विशेष - पूज्यगुरुदेव की मंगल आगवानी करेगी आर्यिका माँ अनंतमति माताजी , आर्यिका माँ भावना मति माताजी , आर्यिका माँ अकम्पतिमति माताजी , आर्यिका माँ उपशांतमति माताजी ससंघ करेगी मंगल आगवानी🎷 *⛳मध्यप्रदेश विहार सूचना⛳* *🗓२१/०६/२०१९, शुक्रवार🗓* 👣➡⛳ *आचार्यश्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ* का आज सुबह विहार नहीं हुआ 🌳 आज आचार्यश्री ससंघ की *आहार चर्या मेरेगांव, जिला जबलपुर, मध्यप्रदेश* में हुई 👣➡⛳ *आचार्यश्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ* का आज आहार एवं सामयिक के बाद *मेरेगांव* से *🌳वर घटिया जंगल🌳* की ओर विहार हुआ (७ km) 🌌 आज आचार्यश्री ससंघ का *रात्रि विश्राम 🌳वर घटिया जंगल🌳 जिला नरसिंहपुर, मध्यप्रदेश* में *🎪अस्थाई तंबुओं में🎪* हो रहा है 🌳 कल *२२/०६/२०१९* को आचार्यश्री ससंघ की *आहार चर्या जंगल में स्थित सरसला वन ग्राम, जिला नरसिंहपुर, मध्यप्रदेश* में *🎪अस्थाई तंबुओं में🎪* होने की संभावना है (८ km) ➡👣⛳ 20 जून आहार चर्या - बेलखेड़ा ग्राम आज रात्रि विश्राम:- मेरे गाँव (संभावित) दिनांक - 19 जून 2019 रात्रि विश्राम सम्भावित - मनकेड़ी 5.1 किमी कल की आहार चर्या - बेलखेड़ा ग्राम में सम्भावित। दिनांक - 18 जून 2019 दिन - मंगलवार, अपरान्ह काल। परम् पूज्य आचार्य श्री विद्यासागर जी महाराज ससंघ का मंगल विहार सहजपुर से हुआ। रात्रि विश्राम- राजदीप पब्लिक स्कूल शहपुरा भिटौनी। सम्भावित आहारचर्या - लम्हेटा से 2 किमी आगे करैया ग्राम मे | ( दिनांक - 17-जून-2019 समय - दोपहर 04:30 बजे अभी अभी परम पूज्य आचार्य श्री 108 विद्यासागर जी महाराज ससंघ का तिलवारा घाट जबलपुर से हुआ विहार। प्रतिभास्थली दयोदय जबलपुर में आचार्य संघ का प्रवेश 21 मार्च को हुआ था, कुल 88 दिन का प्रवास यहाँ हुआ। आज सम्भावित रात्रि विश्राम - राजदीप स्कूल शहपुरा acharya shri vihar 2019-06-17 at 17.49.51.mp4 विहार .mp4

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